Beaucoup de gens doutent de la possibilité de trouver des remèdes naturels pour les caries.
Principalement parce que nous avons dit que la seule façon possible de guérir et de traiter les cavités est d’aller chez le dentiste, mais en fait, ce n’est pas tout à fait exact.
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Les causes de la carie dentaire:
La carie dentaire est seulement un message du corps que quelque chose ne va pas. La santé des dents peut être conservée avec une nutrition correcte, pas de fluor ou de dentiste. En fait, le fluorure ne rend pas les dents plus fortes et met votre santé en danger. De plus, le fluorure est sur la même liste que l’arsenic et le mercure.
Aujourd’hui, l’eau est toujours fluorée et les bouteilles d’eau dans les magasins généralement contiennent du fluorure ajouté, aussi.
La carie dentaire arrive pour de nombreuses raisons, y compris:
La carence en vitamines (surtout les vitamines D et A).
Le manque de certains minéraux dans l’alimentation.
Un déséquilibre hormonal.
Un régime alimentaire qui est riche en acide phytique (présent naturellement dans la plupart des noix, les légumineuses et les céréales).
Se brosser les dents et utiliser la soie dentaire correctement ne suffit pas, il y a d’autres moyens utiles pour vous aider à inverser les cavités et améliorer la santé bucco-dentaire sans aller chez le dentiste.
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Voici quelques-unes des choses que vous devriez considérer:
Essayez de manger des aliments qui sont riches en vitamines A, D, E et K, et de minéraux comme le calcium, le magnésium et le phosphore.
Consommer des aliments riches en fibres, pour augmenter la production de salive dans la bouche qui est un protecteur naturel de la dent.
Prendre des suppléments de vitamine D.
Buvez de 1 à 2 tasses de bouillon d’os par jour.
Retirez les aliments et les boissons avec du sucre raffiné.
Utilisez du dentifrice reminéralisant.
Astuces supplémentaires:
Toujours utiliser un rince-bouche antibactérien.
Rincer la bouche avec de l’eau chaude après chaque repas.
Boire du thé noir et vert afin de réduire la croissance des bactéries.
Après avoir consommé des boissons acides, se brosser les dents et se rincer la bouche avec de l’eau chaude.
Mâcher des gommes sans sucre pour stimuler la production de salive.
Boire de grandes quantités d’eau tout au long de la journée.
Consommer du jus de canneberge fréquemment pour améliorer l’hygiène bucco-dentaire.
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